J'ai cumulé près de 10 ans d’expérience en communication et marketing avant d’être formée en coaching par Coach U, à Chicago, en 2007 (CEG). Détentrice de l'accréditation ACC de l’International Coach Federation (ICF) et membre des organisateurs professionnels au Canada (OPC), je spécialise mes services de coaching dans l’amélioration du rendement et du bien-être au quotidien grâce à une meilleure organisation au travail comme à la maison.
Conceptrice et auteure de la série Une année pour moi !, j'ai publié aux Éditions de l'Homme : Mon projet de vie (2007), Mon bien-être au boulot (2008) et Mon journal santé (2009), des programmes de réalisation personnelle, professionnelle et santé qui marient conseils et exercices pratiques à la structure d’agendas perpétuels afin de mieux passer à l’action. Présidente fondatrice de Mon projet, ma vie et d’Organisation solution, j'offre partout au Québec des conférences, ateliers et formations, notamment sur la gestion du stress, la communication efficace, la gestion du temps, l’équilibre travail/vie personnelle et la motivation. Depuis 2011, j'œuvre aussi à titre de conseillère en santé et bien-être au travail pour l’Association québécoise des centres de la petite enfance (AQCPE).